Coaching et coaching balade

Choisir son coach dans une équipe de plus de 10 formateurs est la base du coaching. Ceux-ci se sont spécialisés avec leur approche personnelle au coaching. Certains utilisent une balade dans les bois pour créer une dynamique plus intense. D’autres utilisent des techniques se rapprochant plus de la sophrologie.

Confiance en soi

Par des exercices pratiques et des jeux de rôles, les participants découvrent trois méthodes efficaces pour générer la confiance en soi. Ces exercices sont basés sur la PNL et la sophrologie

Gestion des émotions et de l’agressivité

Nos participants découvrent des techniques efficaces et modernes qui leur permettent de comprendre comment gérer les émotions des autres et surtout leurs propres émotions afin qu'ils puissent s’orienter vers une solution constructive et gagnante.

Empathie

Pouvoir comprendre les autres, afin de s’adapter et être plus efficace. L’empathie c’est pouvoir anticiper la réaction de l’autre. Durant cette séance, l’ouverture vers l’autre est abordée avec humilité et il s’agit de rentrer « dans la peau de l’autre »

Assertivité

Poser ses limites et savoir se faire respecter tout en évitant un conflit.

Pensée positive

C’est une philosophie de vie qui nous permet de construire, se relever. Les participants découvrent ce qu’est la pensée positive, ils analysent l’implication qu’elle a dans leur vie, et comment la développer.